योग शिक्षक संजय गिरी ने केंद्रीय राज्य मंत्री रेणुका सिंह व गायिका स्तुति नें सिखाया प्राणायाम के गुर

• 2019-09-12 10:43:30

 

सूरजपुर । विगत शनिवार को केंद्रीय जनजातीय राज्यमंत्री मंत्री  रेणुका सिंह ने अपने गृह निवास रामानुजनगर में योग शिक्षक संजय गिरि से अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालकर प्राणायाम के गुर सीखे। श्री गिरि नें उन्हें भ्रस्त्रिका, कपालभांति, अनुलोम- विलोम, भ्रामरी व उदगीत प्राणायाम के अभ्यास कराए। इस दौरान श्रीमती सिंह ने बताया कि अपनी समझ के अनुसार प्रतिदिन योग- प्राणायाम करती हूं। इसे करने से अत्यंत मानसिक सुकून मिलता है व दिनभर उत्साह व ऊर्जा बना रहता है। इसे सभी को अपनी नित्य दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। इस दौरान मंत्री जी के साथ क्षेत्र की मशहूर गायिका भटगांव निवासी स्तुति जायसवाल को भी योग शिक्षक संजय गिरि नें उज्जायी सहित अन्य गले संबंधी टिप्स दिए।