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कदरेवां स्कूल में बच्चों ने सीखा परीक्षाओं में तनाव रहित रहने के गुर – संजय गिरि

कदरेवां स्कूल में बच्चों ने सीखा परीक्षाओं में तनाव रहित रहने के गुर – संजय गिरि

अफ़सर अली

चिरमिरी । बीते शनिवार को योग शिक्षक संजय गिरि नें शासकीय मिडिल स्कूल कदरेवां के बच्चों को आगामी वार्षिक परीक्षाओं में तनाव रहित रहते हुए अच्छे से परीक्षा देने के गुर सिखाते हुए उन्हें शुभकामनाएं दी। योग शिक्षक श्री गिरि नें शनिवार की सुबह 7 बजे बच्चों को ओम के सही उच्चारण व मंत्रोच्चारण के साथ दैनिक होने वाले प्रार्थना से सत्र की शुरुवात की। इसके उपरान्त बच्चों को नैतिक शिक्षा की सामान्य बातें बताते हुए कई बाल संस्कार के हुनर सिखाते हुए उनसे संकल्प भी लिया। इस दौरान श्री गिरि नें बच्चों को तनाव दूर करने हेतु भ्रस्त्रिका, कपाल भांति, अनुलोम-विलोम, उदगीथ व प्रणव ( ध्यान ) प्राणायाम के लाभ बताते हुए अभ्यास भी कराए। जिसे बच्चों ने बड़े ही उत्साह से किया। इस दौरान श्री गिरि ने बच्चों के आध्यात्मिक विकास व उत्साहवर्धन हेतु आत्मा के स्वरूप को समझाते हुए ” शिवोहम- शिवोहम ” गीत भजन भी प्रस्तुत कर अभ्यास कराए। जिससे सभी बच्चे अत्यन्त प्रसन्न मुद्रा में दिखे। अन्त में बच्चों ने शांतिपाठ कर योग सत्र का समापन किया। इस दौरान शासकीय मिडिल स्कूल की प्रधान पाठिका सुश्री अनल मिंज, शिक्षिका शुभमा दास , सीमा यादव व अन्य समस्त स्टाफ उपस्थित रहे।

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